ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ МАТРАС ПАСТЕР

ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК – ЗДОРОВЫЙ ОРГАНИЗМ

Позвоночник приспособлен к динамичному образу жизни, а современный мир провоцирует нас к деятельности, связанной с большими статичными нагрузками. Многочасовые занятия в школе способствуют формированию неправильной осанки. Компьютер и машина – неотъемлемая и не лучшая составляющая современного «пассивного» образа жизни. Да и спим мы далеко не всегда правильно.

Вот несколько рекомендаций, которые позволяют сохранить позвоночник здоровым.

Жалейте спину
Перегрузка позвоночника вследствие избыточных весовых нагрузок наиболее частая причина обострения. Если нет привычки «тягать мешки», то и не делайте этого, если вынуждены – делайте правильно: носите груз в двух руках или поместите в рюкзак, используйте сумку на колесиках, поднимая тяжести, согните колени.

Живите плавно, в ритме вальса.
Перегрузка позвоночника вследствие избыточных двигательных нагрузок – вторая по частоте причина боли в позвоночнике – необычные быстрые резкие движения приводят к обострению.

ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ МАТРАС ПАСТЕР

В течение дня наш позвоночник испытывает на себе большое количество различных вредных нагрузок, и к вечеру накапливается усталость, возникают ощущения дискомфорта, порой боли. А как известно, от состояния позвоночника во многом зависит общее состояние организма. Вот почему так важен полноценный ночной отдых, позволяющий снять накопленную усталость, снизить нагрузку на позвоночник.

Специальный ортопедический матрас «Пастер» является средством пассивной терапии позвоночника и предназначен для профилактики позвоночника и остеохондроза, для снятия избыточного тонуса и усталости в мышцах, а также для предотвращения пролежней и отеков у лежачих больных.

В конструкции матраса заложены три уникальных решения, позволяющих принципиально улучшить поверхность спального места.

Во-первых, теплоизоляция и вентиляция. Прекрасные теплоизоляционные свойства матраса создают дополнительный комфорт в холодное время года, а промежуточные пространства для циркуляции воздуха — возможность вентиляции и в жаркое время.

Во-вторых, компенсация вертикального давления и растяжение позвоночника.

Внешняя поверхность матраса состоит из поперечных сегментов, которые придают ему волнообразную форму с периодом волны 10 см. Сегменты наполнены полистероловыми гранулами разного диаметра, за счет чего имеют высокую упругость при малой плотности. Располагаясь перпендикулярно позвоночнику, сегменты оказывают на него равномерное давление, причем переход от минимального давления к максимальному или обратно, происходит на расстоянии 5 см. В результате на соседние позвонки оказывается фронтальное давление в разные стороны, что создает усилие, растягивающее позвоночник по всей длине. Позвоночник вследствие своей эластичности стремится принять форму волны, огибающей матрас, которая длиннее, нежели сам матрас, то есть позвоночник растягивается. Сила , растягивающая позвоночник, направлена в сторону, обратную силе тяжести тела, сжимающей межпозвонковые диски. Поэтому он компенсирует вертикальное давление на них, восстанавливая естественную форму дисков, что уменьшает степень их деформации, высыхания, разрушения и прочих предпосылок, приводящих к искривлению позвоночника и остеохондрозу.

В - третьих, массажный эффект.

В конструкции матраса используется около 90000 упругих круглых полистероловых гранул диаметром от 4 до 8 мм. Кроме функции создания необходимой упругости в отдельных сегментах системы, эти шарики также массируют тело по всей поверхности соприкосновения. Происходит массаж на двух уровнях. Первое — это микромассаж отдельными гранулами поверхностных элементов организма: кожи, кровеносной системы, межпозвонковых дисков, лимфатических сосудов, поверхностных мышц, нервных узлов и прочего. Второе — микромассаж посредством сегментов шириной 10см, рассчитанный на позвоночник, крупные мышцы шеи, плеч спины, таза и ног, ребер и нервную кровеносную и лимфатическую системы этих органов. Такой двухуровневый массаж позволяет снимать избыточный тонус и усталость во всех мышцах от шеи до ног, исключает возможность застойных явлений в спине, ягодицах и ногах, способствует поддержанию позвоночникав максимально комфортном динамическом состоянии.

Пользуясь ортопедическим матрасом «Пастер», можно избавиться от каких-либо отрицательных ощущений во время сна, что, в свою очередь, окажет благотворное воздействие на общее состояние организма.

Живите вертикально.
Природа «сконструировала» позвоночник для вертикального использования, он плохо приспособлен к сидячему положению. Сидите активно: не облокачивайтесь, плотно прижимая позвоночник к спинке стула, слегка напрягая мышцы живота. Проверьте: если поза правильная, мышцы шеи, плечевого пояса и груди расслаблены, вы можете свободно дышать и двигать головой.

Сходите в баню.
Тепловые процедуры и массаж веником улучшают кровоснабжение позвоночника, обеспечивая питание мышц, связок, позвонков и межпозвонковых дисков. Тепло важный фактор профилактики и лечения позвоночника.

Тренируйтесь.
Лечебная физкультура, занятия на тренажерах, полезны при 2-3 разовых посещениях в неделю. Упражнения на расстояние, йоговская гимнастика, бассейн полезны даже при разовых занятиях. Если спину не тренировать (разнообразная работа тоже тренировка), то придет время боли от каждого чихания!

Разгрузите спину.
Поверьте, если вы наденете тяжелую шубу, сапоги на высоком каблуке и пройдете по скользкой дороге, то обострение боли в позвоночнике вам будет обеспечено. Современные легкие и теплые куртки, разумная высота каблука с широкой опорой – самая простая профилактика обострения.

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА, РАСПРАВЛЕННЫЕ ПЛЕЧИ, ВЫСОКО ПОДНЯТАЯ ГОЛОВА – ВОТ, К ЧЕМУ ДОЛЖЕН СТРЕМИТЬСЯ КАЖДЫЙ. И ГОРДОСТЬ ЗДЕСЬ НЕ ПРИЧЕМ. ПРОСТО ИМЕННО ТАКОЙ ПОДХОД К ОСАНКЕ ГАРАНТИРУЕТ, ЧТО ВАШ ПОЗВОНОЧНИК НИКОГДА НЕ НАПОМНИТ О СЕБЕ ПРИСТУПОМ БОЛИ!!!

Если в процессе чтения данной статьи вам захотелось что-то купить или воспользоваться какой-то услугой, то поищите необходимое здесь.